Freiburg, 24. November 2017

Qualifizierung: Stressbewältigung im Alltag

Wir laden Euch für die Qualifizierung „Stressbewältigung im Alltag“ herzlich ein. Diese Maßnahme richtet sich an Frauen* mit Migrationshintergrund, die in Freiburg und Umgebung wohnen. Im Laufe der Veranstaltung werden die Teilnehmerinnen* die Möglichkeit haben, sich mit stressbezogenen Alltags- und Berufssituationen auseinandersetzen zu können, besonders mit Stresssituationen, die mit der Integration in Deutschland verbunden sind. Ziel ist, die Reduktion von körperlichen und geistigen Spannungen.

In der Gruppe werden die Teilnehmerinnen* ihre individuellen Stressfaktoren, Stressbewältigungsstrategien und Ressourcen analysieren. Sie werden u.a. schnelle Methoden der Stresserkennung und -minimierung lernen. Aus dem gelernten werden die Frauen* Verbesserungsmaßnahmen planen und durchsetzen können.

Referentin: Katarzyna Karwacka-Vögele
Datum: Freitag, 24.11.2017
Uhrzeit: 16:00 bis 21:00 Uhr
Ort: Katholische Hochschulgemeinde KHG (Raum 3), Lorettostraße 24, 79100 Freiburg

Frau* Karwacka-Vögele ist Psychologin mit Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen, sowohl in Polen als auch in Deutschland.

Anmeldungen werden erbeten an:
Lama Sijare, Projektkoordinatorin
Phone 0761 7048639
Mail  sijare@damigra.de

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