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STÄRKEN

Freiburg im Breisgau, 08. Dezember 2017, 14:00 - 19:00

Selbstverteidigung für Frauen*

Liebe Frauen*,

im Rahmen des Kurses werden Körperwahrnehmung und Körpersprache geschult. Wir üben „Nein“ zu sagen und uns selbst zu behaupten (visuell, verbal, auditiv und physisch). Dazu kommen Rollenspiele zur Wahrnehmung und Analyse von Alltagssituationen, ein Aktions- und Reaktionstraining, sowie hilfreiche Verhaltensweisen für Fälle von sexueller Belästigung und Notwehrsituationen.

Der Kurs hat zum Ziel, den teilnehmenden Frauen* Vertrauen in die eigene Stärke zu vermitteln und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken.

Sijare, Lama

Mail  sijare@damigra.de

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