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MUT 3.0

Berlin, 17. November 2022, 15:00 - 17:00

Stärke dein psychisches Wohlbefinden mit eigenen Ressourcen!

Wir laden herzlich ein zum Workshop

Stärke dein psychisches Wohlbefinden mit eigenen Ressourcen!

 

In diesem Workshop werden wir gemeinsam schauen, wie wir unser psychisches Wohlbefinden mit unseren eigenen Ressourcen stärken und neue Herausforderungen meistern können.

Ziel dieser Veranstaltung ist, gemeinsam zu schauen, welche Stärken wir haben und wie wir diese Stärken nutzen können, um unsere Psyche in Schutz zu nehmen und ein neues Leben für uns gestalten können, wie wir uns wünschen. Darüber hinaus wird unsere Referentin uns informieren, welche psychosoziale Unterstützungsangebote in Berlin zu finden sind.

Wenn du nützliche Tipps für psychische Gesundheit bekommen und deinen Ressourcen bewusst sein möchtest, dann komm gern zu unserer Veranstaltung am Donnerstag, den 17. November 2022 – wir freuen uns auf Dich!

Die von uns eingeladene Referentin kommt aus Xenion Psychosoziale Hilfen für politisch Verfolgte e.V. gibt uns Input zu folgenden Punkten:

  1. Was bedeutet Resilienz?
  2. Was sind meine Ressourcen, um mich wohlzufühlen? Was sind meine Stärken?
  3. Wie kann ich meine Ressourcen stärken?
  4. Psychosoziale Betreuung: Was bedeutet das?
  5. Welche Unterstützungsangebote gibt es in Berlin?

 

Es wird in Kleingruppen gearbeitet und es gibt viel Raum für Fragen-Antworten-Runde!

Anschließender Austausch und gegenseitiges Empowerment.

Für Getränke und Snacks ist gesorgt.

Die Veranstaltung findet auf Deutsch mit russischer Sprachmittlung statt.

Fahrtkosten der Teilnehmerinnen werden bei Vorlage und Einreichung der Fahrttickets übernommen.

 

Aufgrund von begrenzten Platzkapazitäten bitten wir Dich darum, dich vorher anzumelden:

Per E-Mail oder Telefon:

E-Mail: daria.kern@abw-berlin.de oder Telefon: 015904044963

 

Ort: Kiezklub KES, Plönzeile 4, 12459 Berlin

Referentin: Dr. Christiane Weber-Nelson, Psychologische Psychotherapeutin, Xenion e.V.

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