Gemeinsam MUTig

Leipzig, 11. Oktober 2023, 13:00 - 15:00

Umgang mit den negativen Gedanken in Kriegszeiten

Liebe Frauen, Liebe Ehrenamtlerinnen, Liebe Interessierte,

DaMigra e.V. lädt im Rahmen des „Gemeinsam MUTig“-Projekts herzlich zur Veranstaltung „Umgang mit den negativen Gedanken in Kriegszeiten“  ein!

In Zeiten von multiplen Krisen wie dem Coronavirus, der Finanzkrise und den militärischen Angriffen in der Ukraine ist die Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit sehr wichtig. Es gibt kaum Raum, die erlebten traumatischen Ereignisse und die dauerhaften Sorgen und Ängste zu verarbeiten. Gerade die Unterscheidung zwischen potenziellen, fiktiven und realen Bedrohungen fällt dabei häufig schwer.

Dafür haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, mit einer ausgebildeten Psychologin zu sprechen. Diese bringt Tipps und Anregungen für den eigenen Umgang mit den psychischen Herausforderungen mit. Die Teilnehmerinnen können sich über ihre Ängste und Gedanken austauschen und Fragen stellen. Im Zentrum steht dabei, die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erkennen, Panikattacken zu verstehen und einen praktischen Umgang mit Ängsten zu lernen.

Anmeldung unter leipzig@damigra.de. Wir freuen uns auf euch!