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MUT-MACHERINNEN*
Berlin, 19. Mai 2021

DaMigra e.V. lädt im Rahmen des MUT-Macherinnen* Projekts herzlich zum Workshop „Umgang mit Stress und Stressbewältigungsmechanismen“ ein!

Wir wirkt Stress auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden aus?

Was sind Triggerfaktoren für Stress insbesondere in der Covid-19-Pandemie? Wie werden wir Frauen davon betroffen?

Wie kann ich meine eigenen Ressourcen und Bewältigungsmöglichkeiten erkennen und steigern?

Homeschooling, Kinderbetreuung, finanzielle Schwierigkeiten, Zukunftsängste… Die Covid-19-Pandemie hat die psychische Gesundheit negativ beeinflusst. Der Workshop bietet Informationen zum Umgang mit psychischen Belastungen durch die Corona-Pandemie an. Mit der Begleitung von Frau Dr. Silke Schwarz (Fachstelle Traumanetz Berlin, S.I.G.N.A.L. e.V.) wird der Workshop einen Raum für Austausch öffnen und nützliche Tipps und an die Hand geben.

Wir bitten um eine Anmeldung via E-Mail (berlin@damigra.de )oder Telefon (0159 061 57496)

Link und Zugangscode werden euch 1 Tag vor der Veranstaltung zugeschickt.

Für die Teilnahme benötigt ihr einen Laptop, PC, Tablet oder Smartphone und eine stabile Internetverbindung. Hilfreich sind außerdem Headsets oder Kopfhörer/Mikrophon.

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