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MUT-MACHERINNEN*
Online, 22. Juni 2021

Das Mut-Macherinnen* Projekt Erfurt lädt Frauen* mit Migrations-/Fluchterfahrungen zum Online-Workshop „Gesunder Rücken“ herzlich ein!

Wir treffen uns online und tauschen uns über verschiedene Aspekte der Rückengesundheit aus: Wie nehme ich meinen Rücken wahr? Wie sieht der Rücken anatomisch aus? Welchen Belastungen ist mein Rücken im Alltag ausgesetzt, wie kommt es zu Rückenschmerzen? Was kann ich selber bei Rückenschmerzen tun? Wann sollte ich zur Ärztin*/ Arzt gehen? Was hält den Rücken im Alltag
gesund?

Wir werden mit verschiedenen Methoden arbeiten: verbaler Erfahrungsaustausch, Wahrnehmungsübungen, Schreib- und Zeichenübungen, sowie praktische Übungen für den Alltag
Gerne beantwortet die Referentin* die Fragen der Teilnehmerinnen*.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme und den regen Austausch!

Sprachen: Deutsch (mit Sprachmittlung auf Persisch)

Der Link zur Veranstaltung und der Zugangscode (sowie Anleitung) werden nach der Anmeldung zugeschickt.

Wir bitten wir um eine verbindliche Anmeldung unter erfurt@damigra.de oder über WhatsApp unter 0176 569 86540 an Maria Saegh (Projektmitarbeiterin)!

MUT-Macherinnen* Projekt | Erfurt
DaMigra e.V.
Tel 0361-34199443
Mail Erfurt@damigra.de

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