Home > Veranstaltungen > Workshop: Stressbewältigung II

STÄRKEN

Leipzig, 21. Juni 2018, 14:00 - 18:00

Workshop: Stressbewältigung II

Liebe Frauen*,

wünscht Ihr euch oft mehr Gelassenheit und innere Ruhe? Wir auch!

In unserer Workshopreihe zum Thema Stressbewältigung lernt ihr praktische Übungen und Techniken, um besser mit Stress umzugehen. Dieses Mal wollen wir durch Muskelrelaxion und Meditationstechniken Strategien für den Alltag finden, um mit unseren Emotionen umzugehen. Jede Teilnehmerin* soll dabei die für sie beste Stressbewältigungsstrategie finden.

Ziel ist es die innere Anspannung, und den damit verbundenen emotionalen Stress, langfristig zu vermindern. Denn wer möchte nicht gerne entspannter und losgelöster durch das Leben gehen? Die Übungen werden in Blöcke aufgeteilt und mit genügend Pausen dazwischen durchgeführt.

Für Kaffee und Snacks, sowie für Kinderbetreuung wird gesorgt. Die Veranstaltung findet auf Deutsch mit arabischer Übersetzung statt.

Referentin: Dr. Asya Matushanskaya
Datum: 21.06.2018
Uhrzeit: 14:00-18:00
Ort: Internationale Frauen Leipzig e.V.
Konradstraße 60A
04315 Leipzig

Anmeldungen werden erbeten an:
Team Leipzig: leipzig@damigra.de

  • <
  • Dez 2022
  • >
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1